シンプルに簡単に!
グリップ★ 右手は上から支える感じ。指で持つ。右手人差し指の鍵を作る。 そのままを保ったまま振っていく。 握った時に左へは出さない。 コックさせない。 グリップは左腿の内側にセットさせる。 構え★ 足は狙いに平行に立つ。きちっと狙いに対して正確に構える。(これ最も重要) 右手全体は突っ張らず、右肘はたるませておく。 姿勢を正す、お尻をちょっと出す感じ。 アドレス★ クラブを上げる時けして手で勢いづけない! 左肩始動で真っ直ぐ垂直に左肩を右に入れ身体を捻っていく (手で振り上げるようなイメージを殺す)(軽々しくあげない) 重たいものを大きな筋肉で持ち上げるようなイメージ。 ゆっくり確実に捻っていく。(身体全体がゴムになったような感じ) その時グリップ、特に左手は手首を動かさずしっかり握る。 すぐに右肘を畳み込んでいく。 トップ★ 手は縦長ではなく後ろに低く、手と身体の一体感を保ったままゴムのように捻る。 手と身体を遊離させない。 右肘は地面を向いたままキープする(右手を上から持つとやりやすい) 地面から外れると身体と手が遊離してしまう。 右膝、右肩をそのままの高さで保つ、左肩が下がらないように注意する。 それを注意しつつ、そのまま右に押し込んでいく。 右の軸、右足内側でしっかりと支える。緩まない。 ヘッドの重みを感じる。 切り返し★ ヘッドの重みを利用して振っていく。 ヘッドを出すとき少し遅らせ気味にヘッドを待つイメージを作る。 右膝で一瞬タイミングをとるような感じ。 ヘッドの重みでヘッドがおりてくるのを待つ。 ヘッドが降りてくる時は少しだけ手打ち気味になる、右手で下に降ろすイメージ。 上にゴムのついたヘッドを下に降ろしていくような感じ。 左肩でまわしていく。 ラスト★ 左膝でしっかり支える。 身体は狙い正面に向く。 最後まで振り抜く。 完全に振り切っていく。 振り抜く際、左脇を開かない。最後まで振り抜く。 アプローチ☆ 左脇をしめる。 左手手首しっかりと固定。しっかり握る。 左手の甲をフラットに保ったまま打つ。 アイアンヘッドのロフトを丁寧にぶれないように操作。 真っ直ぐ引いて、真っ直ぐ出す。 肩で振っていく。 手で簡単に振らない。 左肩で振り抜いていく。 身体でまわしていく。 ダウンで絶対にゆるめない。 上げ幅を素振り時に決めたら、その通りちゃんと振っていく。 左手の甲で打つイメージ。 右手をしっかり球の先まで出していく。右手は左ストレートにボールの先端に突っ込んで行く。 手で打っていくのではなく肩の回転に引きずられるように。 ↑これがミスショットしないコツ。で身体は狙い正面に向くよう振ってく。 絶対に失敗しないように注意する。とにかく旗に近づける。 落下ポイントを決め、そこに落とすように打っていく。旗を意識し過ぎない。 S (sand) 1/3地点に落とす A(approach)1/2地点に落とす P(pitching) 2/3地点に落とす ☆パター 肩、両腕からなる三角形をそのままに肩で振っていく。 肩から首を中心に2本の棒がぶら下がっているようなイメージ。 左脇をしめる。 左手の甲をフラットに保ったまま打つ。 タイミングを変えない、いつも同じリズムで打つ。 振り幅で強弱を調整、手で調節しない。感じをださない。 方向を決めたら、後は距離感だけ考える。距離感は振り幅で出す。 とにかく真っ直ぐ出す練習をする。 グリーン上では僅かな傾斜でもスピードがあれば真っ直ぐ、 減速する時、わずかに切れる場合が多い。
by holly-short
| 2008-03-05 22:59
| golf
|
カテゴリ
全体 diary short story 「お題小説」 メグ シリーズ book review interview movie art groumet 上質な遺伝子 裁縫 ポッポと紋次郎 golf Mへのお手紙 未分類 以前の記事
2010年 04月 2009年 10月 2009年 09月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 11月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 フォロー中のブログ
リンク
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||